恩施土家族苗族自治州属季风性山地气候，夏无酷暑，冬少严寒，雾多，雨量充沛。由于地形复杂，海拔高差悬殊，民间素有“低山称谷、高山围炉”、“十里不同天，百里不同俗”的谚语。气温随海拔升高而递减。

开始我是自己做行程安排，网上的攻略总是看得一头雾水，尤其景点太分散，交通、安排路线很麻烦的，还有酒店预订，景点门票一大堆事情，有的景点还限流，不提前定好票，去了还玩不了。所以为了让这趟恩施之旅玩的开心，通过恩施旅游网我找到了恩施导游-小雨帮我规划旅游行程，全程玩得很开心，也推荐给大家。下面我着重介绍一下恩施自助旅游攻略，记得划重点哟！

一、恩施旅游景点

恩施旅游景点都是分布在周围各个地方，一般推荐3至4天时间，大部分都是看山，建议选择以下几个精华景点游览：

恩施大峡谷：首选必玩景区（门票170元）是电影“三生三世”的取景地之一。包含七星寨和云龙地缝景区，被专家赞誉可与美国科罗拉多大峡谷媲美，因此成千上万的游客慕名而来。峡谷中有百里绝壁、千丈瀑布、原始森林、远古村寨等，是夏季避暑休闲的好地方。在景区内你可以下到深达百米的地缝中，也可以行走在300米高处的悬空栈道上，享受与众不同的刺激感。一般游玩时间大约五至六个小时。

温馨提示：大峡谷景区每天接待量限制1.2万人，暑假旺季、节假日都是游人如织，一定需提前预定。

清江画廊：（门票150元），“水色清明十丈，人见其清澄，故名清江，是长江的一颗明珠，有“八百里清江美如画”的盛誉，此景区是乘船看两岸的风景，游玩时间大约半天时间。

石门河地心谷：（门票90元）景区集山、水、道、洞、情于一体。石门河景区享有“世界第一古人，中国第一古河，巴楚第一古道，施南第一佳要”的美誉。还拥有全国首家峡谷9D玻璃悬索桥，全桥总长268米，桥面宽3.2米，桥面离河谷高约200米， 9D“天桥”挂在云端，踏上桥面就有悬空之感，“步步惊心”真可谓刺激、惊险！（玻璃桥100元/人）游玩时间大约3-4小时

梭布垭石林：（门票78元）属典型的喀斯特地貌，石林由奥陶纪灰岩组成，是中国第二大石林，其植被居全国石林之首，被誉为"戴冠石林"、"天然氧吧"。现有青龙寺、六步关、莲花寨、宝塔岩、磨子沟、锦绣谷、梨子坪及古柏民俗乐园8大景区100多个景点。游玩时间大约4个小时

女儿城：世间男子不二心，天下女儿第一城，是全国土家族文化集聚地，也是恩施城市娱乐消费中心和旅游集散地。晚上，喝一碗“摔碗酒”，嗨一回篝火晚会，真叫人乐不思蜀、流连忘返了。（无门票大约2个小时）

土司城：（门票45元）集中展现恩施少数民族建筑和封建土司王制度，是全国规模最大、工程最宏伟、风格最独特的、景观最靓丽的中国土家族地区土司文化标志性工程，被誉为“天下无双景，华中第一城”。游玩时间大约2小时

腾龙洞：（门票150元）在利川市，洞内感受高科技“激光秀”与旅游完美结合，还有原生态大型情景歌舞表演《夷水丽川》。游玩大约3小时

野三峡：（门票180元）在景阳码头乘仿古画舫游船游览八百米清江美如画、最美画廊在景阳的景阳画廊段：峡谷幽深，气势雄伟的土家人的母亲河，沿途可观赏到：一桥飞架清江白天似彩虹，夜间似天际银河的“景阳大桥”；游玩大约2小时

黄鹤峰林：（门票80元）喀斯特地貌，群峰耸立，万石峥嵘，有“欲与天公试比高”之势，相传这里是黄鹤栖息和高飞之处，因后人搭桥连“天”接“地”，故名“黄鹤桥”。游玩大约2至3个小时。

鹿院坪：（还在开发中，暂无门票）位于板桥镇，平均海拔1700米，有两条河流，一条叫刘廖河，一条叫中间河，鹿院坪即在中间河流域，深陷峡谷地缝中，四周绝壁环绕。从山上桥湾垭口到谷底桥湾，垂直落差500多米，从悬崖上凿路下去，因用了数十道之字拐，则要走1000多米当地人叫“四十二拐”的山间小道共有1520级台阶，差不多一公里路。因这种特殊的地势使得鹿院坪的山水林田路及农舍至今保持原生态。是户外徒步爱好者旅游点之一。游玩大约一天时间

狮子关：（门票120元）因此地山势雄伟，有大小岩山五座，山形如虎牙交错，其中有两座石山，状似狮子，扼守通往长潭河的要道，狮子关因而得名。还拥有漂浮式水上栈道，呈现出一道半圆弧+S形走向，名为廊桥遗梦，又称水上浮桥，从上方俯瞰，蜿蜒的浮桥横亘在水面上,让人惊叹不已。游玩大约3个小时

还有一些景点：屏山峡谷（鹤峰）坪坝营（咸丰）、鸡公岭飞拉达绝壁攀岩（年轻人玩）、龙鳞宫、红花淌石林、齐岳山（利川）、黄金洞（咸丰）、大水井（利川）、鱼木寨（利川）、来凤仙佛寺、太山庙、红花淌石林等景区。

二、恩施少数民族节日：

鄂西土家族的节日主要有赶年、牛王节、清明节、六月六（晒龙袍）、女儿会、社日、端午、月半、中秋、小年。

女儿会：是鄂西少数民族独特的节日，每年举办一次，不同地方举办的日期也不同，有的是农历五月初三，有的是七月十二，有的是八月十五。其中，石窑乡每年农历七月十二的"女儿会"从古至今一直保留了下来。

三、关于恩施美食

民以食为天，吃货们的最爱：土家油茶汤、张关合渣、酱蹄子、土家腊肉、柏杨豆干、社饭、鲊广椒、葛仙米、粉蒸肉、凤头姜、福宝山莼菜、年肉、鱼腥草、酸菜，酱香饼、五香豆腐干、洋芋、豆皮、霉豆腐、糍粑、油香儿

四、关于住宿

恩施市区较小，各种高中低档次的宾馆、酒店、快捷连锁酒店都有，以恩施市为中心点住宿，然后去各个景区游玩

景区旁边住宿：如果是选择景区旁边住宿，去下一个景点就比较远了。建议住宿恩施市区，特别是逛街、用餐实惠些。

五、、关于恩施自由行/自助游

恩施是发展中的旅游城市，由于目前一些自然景区是刚刚开发甚至有些还是没有进行开发，交通还不怎么方便，景区都分布在恩施周边不同的地方，而且景区之间的距离也比较远，所以完全想自己玩的游人就比较麻烦，如果是搭乘公共交通车比较麻烦些（不好把握时间），直通景区的巴士班次较少（淡季时车次更少），都是有时间限制的，下午四至五点后就没有车了，在恩施旅游想自己玩的游人就有点不方便了，大部分游人都会选择旅行社或本地人安排服务，毕竟方便。

六、关于恩施旅游怎么省心、省时、省钱？

一种是跟团游（全程不用操心，有保障，缺点：景点少、走马观花、早出晚归、不自由、购物店时间多）；

一种是自己玩，背着行李挤公交车，耗时间、很辛苦，在山里面玩不好把握时间，时常跑错景点，游玩时不确定因数无法预料，安全无保障，自由是自由省钱是不可能省钱了，缺点：费心、费力、费事、更费钱，吃亏的可是自己）；

一种是半自助游/自由行（只需要提前预定往返大交通，到了目的地后当地导游服务，精华景点全玩遍，自由自在玩，比自己玩省钱不用操心，省心、省时、省力、省钱，目前大部分游客会选择这种方式）；由旅行社或当地导游安排住宿与交通和景点门票，比跟团的自由度大，让你有足够的时间观享美景，关于导游，大家不必把所有导游另眼看待，绝大多数导游都是非常不错的。

七、注意事项

1、景区与市区的温差在5至六度左右，注意保暖。

2、恩施游玩都是以山为主，景区内都需要徒步，比较考验体力，山区天气变幻莫测，雨具、防晒是常备，夏天一定要带好防蚊水。备一些消毒用的湿纸巾、创可贴、消炎片、止泄片(防止水土不服) 等简单药品；鞋子要穿舒适的平底鞋，手机电池一定要充满，以免联系不方便。

3、在车站、火车上、高速路口时，切莫与揽客人（陌生人）搭讪，以免产生不必要的纠纷，被低价诱惑的最终你掏出来的和付出的绝对比你想节约的更多（任何商家都不会亏钱赚吆喝的），贵重物品随身携带，乘车时注意防盗，以免丢失。如果你出门前在网上预订当地导游接站，不至于听人“糊弄”，事前不准备，事发后悔之晚矣。现在是网络时代，正规旅行社、导游，都不会去拉客的。

这趟旅行多亏了恩施导游-小雨（微信：QQ564848195），提前沟通好行程到达后，根本不需要自己再操心任何事，只要美美的享受旅行的愉悦和舒畅就可以了，真的很省心。所以推荐给大家，有需要的也可以加小鹿免费咨询。